12 Tipp, Almaecet az egészségért!

Posted in Életmód

Számos vitaminban, ásványi anyagban és pektinben gazdag almaecet kiváló fertőtlenítő, segíti az emésztést, gyorsítja az anyagcserét, erősíti az immunrendszert, enyhíti a megfázás tüneteit, és égési sebeket is borogathatunk vele, szépíti a bőrt és a hajat.

Most pedig megnézzük, mikor hogyan tudod alkalmazni. Ha nincs egészségügyi problémád, akkor is érdemes az egészséges étrendünkbe illeszteni egészséget megőrző hatásai miatt. Használjuk salátákhoz vagy kúraszerűen általános regeneráló, immunerősítő, emésztést segítő, méregtelenítő szerként. Ilyenkor reggel és este igyál meg egy pohár vizet, amibe egy evőkanál almaecetet tettél, ha keversz hozzá egy kiskanál mézet is tovább fokozhatod a hatást.

huncutrandi.hu

almaecet

 

Álmatlanság, alvászavar
Időnként jelentkezhet olyan szintű fáradtság, hogy nem tudunk elaludni. llyenkor egy evőkanál mézben oldjunk fel egy teáskanái almaecetet, és még
fogmosás előtt fogyasszuk el. Ha így sem bírunk elaludni, igyunk ebből még egy adagot.

Emésztési problémák
Mindennap fogyassz el egy pohár vizet, melybe egy kiskanál almaecetet kevertél. Ha tudod, hogy nehéz étel kerül az asztalra, közvetlenül az étkezés előtt is érdemes inni az ecetes oldatból. Az almaecet megóv a puffadástól, feloldja a belekben lerakódott salakanyagot, fertőtlenít, és segít székrekedés esetén is.

huncutrandi.hu

Égési sebek
Az almaecetet fertőtlenítő, regeneráló hatása miatt érdemes borogatásként alkalmazni a fenti esetekben. 2 liter kellemes hőmérséktetű vízhez adj egy kisebb csésze almaecetet, márts bele egy pamutruhát, és helyezd az érintett területre. Hagyd rajta 10 percig, szükség esetén, ismétetld meg a borogatást. Így csökkenthető a duzzanat és megelőzhető a hólyagosodás.

Fejfájás
Öntsön egy edénybe 1 -2 dl vizet és ugyanennyi almaecetet. Lassú tűzön forrald fel a keveréket, amikor a gőz elkezd felfelé szállni, hajolj fölé inhalálni. Hetvenötször lélegezd be a gőzt, majd pihenj egy keveset. Ha migrén gyötör megelőzés céljából használj mézet: mindennap egyél egy evőkanállal, így ritkábban és enyhébben jelentkeznek majd a tünetek.

Fogak, fogíny egészsége
Önmagában is öblögethetünk vízzel higított almaecettel, fertőtleníti a szájat, gátolja a fogkőképződést, ecettartalma megszünteti a fogak elszíneződését. Vagy készítsük el a következő szájvizet. Egy kisebb üvegedényt megrakunk orvosi zsálya virággal. Ezt felöntjük 1 %-os almaecettel (ha 5 %-os almaecetünk van, akkor 2 dl-t vízzel felhigítunk 1 l-re) 3-4 nap után átszűrjük, hűvös helyen tároljuk. A zsálya erősíti a fogínyt, megelőzi és gyógyítja a fogínygyulladást.

Fogyókúra
Eredményes,kíméletes fogyást érhetünk el az almaecettel, ha a következő kúrát kitartóan alkalmazzuk: minden étkezés előtt,pluszban reggel és este igyál meg egy pohár vizet, amelybe előzőleg két kiskanál almaecetet kevertél. Csökkenti az étvágyat, gyorsítja az anyagcserét.

Igénybe vett szemek
Ha hosszú időt töltöttél a számítógép elött vagy órákon át vezettél, és szemed elfáradt, készítsd el az alábbi frissítő pakolást: egy csésze langyos vízbe keverj két kiskanál almaecetet és egy kiskanál mézet, majd márts bele két sminkvattát. Hunyjd be a szemed, és helyezze rá a nedves vattákat. 15 percig pihenj így!

Kimerültség, gyengeség
Stresszes időszakban, hosszú távú, nagyobb erőfeszítést igénylő munkát követően szervezetünk felemészti tartalékait, legyengül az immunrendszer, és fogékonyabbá válunk a fertőzésekre, nem beszélve a fáradtságról. Néhány napon keresztül reggelente és esténként igyál az alábbi keverékből: 2 dl hideg vízhez keverj két kiskanál almaecetet és ugyanennyi mézet.

Magas vérnyomás
Naponta fogyassz el egy pohár vízben feloldott 2 kiskanálnyi almaecetet. A keveréket édesítheti mézzel. A magas vémyomás
okozta idegfeszültséget enyhítésére minden étkezés előtt fogyassz egy kiskanál mézet, legjobb a gesztenyevirágból készült.

Napégés
Alkalmazhatod az égési sebeknél leírt borogatást vagy elkészíthetedezt az aloés – almaecetes napozás utáni spray. Keverjünk össze 150 ml aloe vera gélt, 1 teáskanál almaecet, 2 db 400 mg-os E vitamin kapszulából kimyomott olajat, 3 csepp levendula olajat, 5 csepp borsmenta olajat egy üvegtálban, és öntsük egy szórófejes üvegbe. Használat előtt jól rázzuk fel, és fújjuk egyenesen az érintett bőrfelületre. Utána egy pár órát ne menjünk a napra. A legjobb, ha már előre elkészítjük és berakjuk a hűtőbe, így a hideg folyadék már magában is hűsíteni fog. Az aloe gél csodákra képes, főleg ha az égett bőr megnyugtatásáról van szó, az ecetet is régóta használják napozás után, lehámlás ellen. Az E vitamin olaj csökkenti a pirosságot, a levendula nyugtatja bőrt, a borsmenta pedig hűsít.

Reggeli rosszullét
Kismamák fogyaszthatják a terhesség idején fellépő émelygés, hányinger ellen. Egy pohár vízben keverj egy teáskanál almaecetet és ezt idd meg lassan!

Torokfájás, köhögés
Keverj 2 dl vízbe 1 kiskanál almaecetet, reggelente és esténként gargalizálj az igy kapott oldattal. „Kanalas orvosságot” is készíthetsz, amellyel enyhíthetők a meghűlés tünetei: 0,5 dl almaecetet és 0,5 dl mézet keverj jól össze, és naponta háromszor fogyasszon el belőle egy evőkanálnyit.

huncutrandi.hu

Ha Tetszett a Cikk, nyomj egy lájkot is! Köszönjük!