Jóga a Mindennapi Életben

Posted in Életmód

Paramhans Swami Maheshwarananda átfogó jógarendszere, a “Jóga a mindennapi életben” felöleli a test, az elme, a tudat és a lélek minden vonatkozását. Teljes rendszer, amely a jóga autentikus örökségére épül.

huncutrandi.hu

Magában foglal minden fő jógautat:

  • az önzetlen cselekvés útját (karma jóga)
  • a szeretet és az Isten iránti odaadás útját (bhakti jóga)
  • a fegyelem és a meditáció útját (rádzsa jóga)
  • a felismerés és a tudás útját (gjána jóga)
  • a gyakorlás és tisztítás útját (hatha jóga)

A “Jóga a mindennapi életben ” által megtanulhatjuk, milyen felelősséggel tartozunk mi, emberek a világnak és környezetünknek, táplálhatjuk a minden
lény iránti együttérzést, kifejleszthetjük a bennünk szunnyadó rejtett képességeket, és megtanulhatjuk, hogy hogyan fordíthatjuk őket a világ javára.

A “Jóga a mindennapi életben ” rendszert mindennapi életünkben gyakorolhatjuk. Segíthet a gyógyulásban, és ajánlásokat tartalmaz arra nézve,
hogyan érhetjük el lelki egyensúlyunkat, a spirituális harmóniát, hogyan tisztíthatjuk meg tudatalattinkat, és végül: hogyan ismerhetjük fel az Önvalót.
Egy igazi jógi szeretetet, megbocsátást, együttérzést sugároz és mindig kész segíteni és védelmet nyújtani minden lénynek.

Jóga

 

huncutrandi.hu

A “Jóga a mindennapi életben” főbb elvei:

  • fizikai egészség,
  • mentális egészség,
  • társadalmi egészség,
  • spirituális egészség,
  • önmegvalósítás és istenmegvalósítás.

Ezek az elvek magukban foglalják a minden élőlény iránti szeretetet és segítséget, az élet tiszteletét, békességet a Földön, a természet és a környezet
védelmét, minden nemzet, kultúra és vallás tiszteletét.

Manapság életünkben egyre több olyan tényező van, mely terheli a felnőtteket és a gyermekeket (stressz, pszichoszomatikus betegségek, stb.). A
jóga testi és lelki kondicionáló gyakorlataival egyedülálló módon képes segíteni az emberi szervezet természetes, öngyógyító mechanizmusait és fejleszti a
problémamegoldó képességet. Az, amit betegségállapotnak nevezünk, logikus következménye az egészséges élet természetes szabályai ellen elkövetett
mulasztásainknak, kihágásainknak.

Egyesületünk, a szegedi Jóga a Mindennapi Életben Egyesület tevékenységével igyekszik segítséget nyújtani az egészséges, harmonikus élet
kialakításához. A jógát elsajátító elérheti a rendszeres gyakorlás által a fizikai, mentális, szociális és spirituális egészséget.

forrás: www.jogaszeged.hu

huncutrandi.hu

Ha Tetszett a Cikk, nyomj egy lájkot is! Köszönjük!