Almaecet, a folyamatos és tartós fogyás érdekében!

Posted in Életmód, Érdekes

Az almaecet alkalmazásának hosszú ideje komoly hagyománya van a fogyókúrázók köreiben, sőt, a felhasználására építő súlycsökkentő módszert a legrégebbi diéták egyikeként emlegetik.

Az értékes, vitaminokban és enzimekben gazdag elixírt sokrétű egészségvédő hatásainak köszönhetően már az ókorban is használták, míg azonban sokáig nem volt más, mint a népi gyógyászat egyik kedvelt csodaszere, a 20. század végére fogyasztásának előnyeit tudományos kutatásokkal is bizonyították.

Filléres életelixír

Az alma erjedése során létrejövő almabor további fermentálásával készülő almaecetet a szervezetre gyakorolt jótékony hatásai miatt
sokan a szépség és a fiatalság elixírjének tartják, melynek titka a benne található hasznos anyagokban rejlik.

A 95% vizet és kevés savat tartalmazó almaecetben olyan fontos és értékes tápanyagok találhatóak, mint a kalcium, a fluor, a
magnézium, a nátrium, a foszfor, a szilícium és a kálium, emellett rengeteg aminosavat, enzimet, vitamint, komplex keményítőt és
rostot tartalmaz, nem beszélve béta-karotin- és pektintartalmáról.

huncutrandi.hu

Utóbbinak köszönhetően rendszeres fogyasztása csökkenti a szervezet koleszterinszintjét, antioxidáns-tartalma által megköti a
szabadgyököket, mindezek révén pedig jelentős szerepe lehet a szív- és érrendszeri, valamint a rákos megbetegedések megelőzésében.

A népi gyógyászatban gyakran alkalmazzák a különböző gyomor- és emésztési problémák enyhítésére, használják a magas vérnyomás és
az asztma kezelésére, illetve ízületi gyulladások és migrénes fejfájás esetén is. Mivel gomba- és baktériumölő hatással
rendelkezik, különböző fertőzéseket is kezelnek vele – például a Candida-fertőzést -, egyes kutatások szerint továbbá a
cukorbetegség megelőzésére is alkalmas.

kép2

Külsőleg is használhatod!

Az almaecetet nem csak belsőleg használhatod fel. Ha vízzel elkeversz egy nagyon keveset, és hajmosás utáni öblítőként használod
fel, tincseid ragyogóak lesznek, emellett, ha forró vizes törülközőn eloszlatsz egy evőkanálnyi mennyiséget, majd ezzel alaposan
átdörzsölöd testedet – ügyelve arra, hogy mindig a szív felé haladj -, akkor nemcsak bőrödet frissítheted fel vele, de
anyagcserédet is élénkítheted.

huncutrandi.hu

Az almaecet-diéta

Amellett, hogy az almaecet gyógyászati szempontból is igen sokrétűnek számít, olyan tulajdonságokkal is rendelkezik, melyek
segítik az ideális testsúly elérését. Fogyasztása serkenti anyagcserédet, és jótékony hatással van emésztésedre, csökkenti a
vércukor- és a koleszterinszintet, vízhajtó, méregtelenítő és étvágycsökkentő hatású, nem utolsósorban pedig gátolja a zsírok
lerakódását.

Ha az almaecet-diéta mellett döntesz, nem egy előre meghatározott étrendet kell követned, és szigorú szabályokat sem kell szem
előtt tartanod. A módszer egyetlen előírása az, hogy az étkezések előtt 10-15 perccel 3 dl vízben el kell keverned egy evőkanál
almaecetet, majd el kell fogyasztanod az italt. Ha azonban nem ízlik, vagy úgy érzed, nem tesz jót a gyomrodnak, használhatod
salátaöntetként is, de akár kapszula formájában is megvásárolhatod.

kép1

Mivel az almaecet lassan és fokozatosan fejti ki hatását, az optimális eredmény érdekében érdemes az egészséges táplálkozás
alapelveit követned alkalmazása mellett, vagyis a zsíros húsokat cseréld le sovány szárnyas- és halhúsra, fogyassz hüvelyes
növényeket, zöldségeket és gyümölcsöket, teljes kiőrlésű gabonából készült péktermékeket, ügyelj a napi körülbelül két liter
folyadék elfogyasztására, a mesterséges élelmiszereket pedig igyekezz kerülni.

huncutrandi.hu

Forrás

Ha Tetszett a Cikk, nyomj egy lájkot is! Köszönjük!