depresszió

A Tudatalatti működése, Traumák

Kategória: Érdekes, Tudomány | 1650 megtekintés
A tudatalatti tulajdonképpen az elme egy nagyon erős, automata irányító mechanizmusa. Sokszor ismételt gondolatok, nézetek, cselekvéssorozatok beíródnak, így nem kell tudatosan figyelnünk rá. Ezzel tehermentesíti az analitikus elmét, megszabadítva bennünket attól, hogy a kelleténél több energiát pazaroljunk napi rutinműködésünkre. Tehát a tudatalatti egy pozitív, bennünket segítő, bennünket védő tevékenysége

Ezért hízhatsz, ha sokat stresszelsz!

Kategória: Életmód | 614 megtekintés
Stressz hatása alatt a szervezet lassabban égeti a kalóriákat, tehát aki feszültséget él át, annak lassul az emésztése, így ugyanattól az ételtől könnyebben hízik, mint nyugodt lelki állapotban – állapította meg egy amerikai kutatás, amelyet nők körében végeztek. A fogyást is nehéznek találják, mivel lassabban hasznosul a bevitt táplálék

Együk Jókedvűre magunkat!

Kategória: Életmód | 565 megtekintés
Egyre több tudományos kutatás születik azzal kapcsolatban, hogy kedélyállapotunk szempontjából egyáltalán nem mindegy, mit eszünk, és bármily szomorú hír is, bizony a sokak által kedvelt gyorséttermi ételek különösen negatívan hatnak a hangulatunkra, sőt kifejezetten hozzájárulnak a depresszió kialakulásához. Anu Ruusunen, a Kelet-Finnországi Egyetem szakembere idén szeptemberben éppen erről a